猛发168 一位重度抑郁症患者的求助,既心疼又为他心理的扭曲感到担忧

 更新时间:2020-01-08 18:25:12

猛发168 一位重度抑郁症患者的求助,既心疼又为他心理的扭曲感到担忧

猛发168,一个网友向我倾诉,他说:“他今年40岁,和老婆10年前就已经处于无性婚姻的状态,没有小孩,因为没有欲望,所以和老婆没有夫妻生活了,但是自我认为功能是好的,就是对老婆没兴趣了,想过找别人,但是和老婆前后认识18年了,找别人会有罪恶感,对不起老婆,我自认为我没有性功能障碍,就是不喜欢老婆了。”

“问我这是怎么办?难道是喜新厌旧了吗?”

他还说:“也许我喜欢任何一个年轻一点的女人都可能有兴趣,唯独就是对老婆没有了,即便是如此,他老婆仍也依旧对他不离不弃,对他很好,包括家里的父母亦一样。”

以上这段话,当你看了你作何看法?

这里再补充两点,这位网友目前的状态是这样的:第一点,他现在患者有重度抑郁症;第二点,就是他只有一个肾了,另外一个肾因为长期结石给堵死了,等发现的时候这个重度结石和重度积水的肾几乎丧失了功能了,他说:“其实自己活着的意义已经不大了,每天都很痛苦!”

的确,当看见这位网友向我倾诉的这些文字的时候,我分明看见字里行间都是泪水,很同情这位患病的网友。

因为,我本人也是一名重度抑郁症患者,非常能理解他的心情和现在的所思所想。

回想起我的抑郁症,我算是幸运的,目前恢复得还不错,至少达到了八成,心态和认知能力都发生了很大的改变。抑郁症所导致的躯体症状,比如:“呼吸困难、喉咙有口气堵着”,因为随着我抑郁症的好转,躯体症状也在逐渐地消失,我能明显地感觉到我的躯体症状在一天天地远离我。

但是,目前的我还在服药,因为需要巩固,也就是说:“抑郁症即便完全恢复了,也还需要足量、足量程的继续服药,并在医生的指导下逐步减量停药,否则就会前功尽弃,更可况我现在才恢复到八成呢?

抑郁症若是再次复发,那么治愈起来又比第一次困难多了,如果三次复发,就有可能需要终身服药了,但是大家看到这个终身服药,千万别害怕,你要这样去想:“像那些高血压的患者,还不是长期服药,他们照样生活的很好,寿命也不会受到影响,同样抑郁症患者,如果真的需要终身服药,那就终身服药呗,只要服药能够控制住自己低落的情绪和躯体症状,那么服药的意义远远大于你所担忧的长期服药的副作用。”

所以,我们只要勇敢大胆地去接受它,接受抑郁症的现实,接受服药的事实,你才能逐步打开自己的心结,从而使自己的病情得到更快的恢复。

上天总是眷顾那些努力到自己都能感动自己的人,只要你愿意去克服心理疾病,有强烈求生的欲望,只要你相信抑郁症是一定能恢复的,那么你就一定能走出来。

虽然,抑郁症患者总是想着死,但是真正去死了,你又怕了,你又不甘心了,所以与其每天过着提心吊胆、消极的日子,不如强打自己的精神,努力和抑郁情绪共进退,做到按时足量的服药,坚持锻炼身体,增强自己的体质,内心深处同时做到积极暗示自己:“一定会好的,一定可以走出来,现在的自己只是暂时的心理感冒了。”你每天都这样积极暗示自己,加上系统的服药和运动,那么随着日积月累,不出半年的时间你对比之前的你,你会发现你确实好了很多,虽然没有恢复到病前,但是这时的你至少积极乐观了很多,这个时候的你,不再受心理疾病的困扰了,这个时候的你是一个全新的自己。就如现在的我一样!

相信我,相信自己,以上都是我个人的经验分享,不是什么鸡血、鸡汤,这是真真正正发生在我身上的事实,你抑郁症有的所有症状,我都有过,但是我扛过来了,熬过来了,请给自己足够的时间、耐心,上天一天会还你一个灿烂的明天。

说到这位网友,他之所以抑郁,我个人分析的原因是:“他因为自己的病情,既有一个肾不行了,现在只靠一个肾维持生命,觉得自己的人生是残缺的”。

知道医学常识的人都知道一个肾并不会影响我们的寿命,顶多就是容易疲乏、容易累,但是绝不会对你生命和健康造成任何的影响,所以这是他抑郁的一个心结,错误的认知和担心害怕自己是一个不完整残废的人,而变得消极、自暴自弃起来。

其实完全没必要这样,活在这个世界上,哪个人没有一点毛病呢?有的人缺胳膊少腿、有的人颈椎病、有的人胃炎、有的人高血压、有的人鼻炎、甚至有的得癌,相比你只有一个肾比那些缺胳膊少腿的幸福多了,所以,你要做的仅仅就是忽略你只有一个肾的事实,不要太在意,越是在意,你就越是恐慌,这对你的抑郁症没有半点好处。

其次,我再来分析下他的婚姻,他说和妻子十年没有夫妻生活了,对老婆一点兴趣没有,自认为自己没有性功能障碍,如果换一个年轻的女人,自己肯定有兴趣。

这不正是我们所说的喜新厌旧吗?不知道知足,说到底,他是身在福中不知福,老婆因为十年都没有夫妻生活,并没有离开他,相反对他很好,他心里却还想着要找外人,太不懂得感恩和珍惜了,试试万一你老有一天真的离开你的时候,恐怕,你连哭的眼泪都没有了!人有时候,挺犯贱的,他这就是犯贱!心理扭曲!

他想过离婚,但是一想到感情走了18年,舍不得、不甘心,毕竟离婚对于彼此都是一种巨大的伤害,加之自己又是重度抑郁症,离婚对于现在的你是百害无一利!虽然你幻想着和其他女人,但是这些都是你沉浸在不切实际的幻想中。

一边想着离婚,一边想着其他女人,还有一边自己的身体原因,这些冲突、这些矛盾每天都困扰着他,而加重了他抑郁症的程度,这位男性网友,在什么都拥有的情况下,却不懂得感恩、不懂得知足、不懂得分析自身的问题、不去改变自己,而是自私的在自我的世界里自以为是地认为,其实在他的身上有许许多多的问题:比如:心理扭曲、错误认知、三观偏离、自私自利、不懂得知足感恩,若是他还意识不到这些种种问题,继续让它恶化下去,是比较危险的。

最后,我只想说这么一句话:“一个肾不会死人,好好过生活吧;抑郁症你去找到原因,然后努力去打开心结,改变自己错误的思想,从今天开始要有一颗心怀感恩妻子的心,还有就是夫妻生活完全是可以激发出来的,至于如何激发,动动脑子吧。

毕竟文章不能写的太露骨。

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作者:阿秋,情感达人、二级心理咨询师。

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